Зачастую люди даже не обращают внимания, что хорошо работают лишь отлаженные технологии!?
Универсально слово ТЕХНОЛОГИЯ означает набор методов, процессов и инструментов, чтобы превратить или изменить исходные, данные материалы или идеи в нужные, задуманные результаты.
Возможно, вы не знали, что слово «технология» происходит от двух греческих слов: techne - «искусство, мастерство, умение» и logos - «учение, наука».
В античной Греции понятие «техно» обозначало ремесло, знание и умение что-то делать, например: создавать вещи, врачевать, строить.
Таким образом, что-то Делать Мастерски и по науке, умение получать результат, будет являться Технологичным Процессом.
Гипнотерапия – это технология изменений, оздоровления и преобразований психических и психосоматических состояний человека.
Методы гипноза делятся на директивный, классический – старый и условно современный – эриксоновский не директивный гипноз.
* Директивный – классический, что следует из самого названия, характеризуется чётко направленным методом и стилем проводимой сессии с пациентом. Гипнотерапевт при этом занимает более активную, даже авторитарную позицию. Он даёт прямые, чёткие внушения (команды), чтобы ввести человека в транс и направить работу. Принято ещё называть это техниками «прямого внушения». Например: «Вы расслабляетесь всё глубже». Этот подход хорошо работает с людьми, которые привыкли к чёткому руководству.
* Эриксоновский гипноз – это метод который разработал Милтон Эриксон. Такой подход более интеллектуален, корректнее и мягче для клиента потому что терапевт не подавляет волю индивидуума, а выступает как проводник, который помогает клиенту самому прийти к решению. Используются при этом техники «косвенного внушения», метафоры, истории, встроенные команды. Такой стиль больше подходит для людей, кто склонен сопротивляться прямому давлению.
Различные техники наведения транса помогают перейти клиенту в изменённое состояние сознания:
\ Фиксация взгляда пациента – когда клиента просят сосредоточить взгляд на каком-то объекте — пятно на стене, блестящем шаре, маятнике, собственном пальце и т.п.
\ Работа с дыханием – когда гипнотерапевт предлагает синхронизировать дыхание или сделать несколько глубоких, медленных вдохов и выдохов, чтобы отвлечь внимание от внешнего мира.
\ Прогрессивная мышечная релаксация – когда по команде гипнотизёра сменяется последовательное напряжение и расслабление разных групп мышц, что помогает углубить расслабление клиента.
\ Визуализация - гипнотерапевт предлагает клиенту представить спокойное, безопасное место для него (пляж, лес), при этом терапевт дополняет образ внушениями — это помогает углубить транс и снизить стресс. Есть и более специфические варианты, например: «гипнотическая лестница» (представить спуск по ступеням), «гипнотический лифт» (перемещение по разным этажам), «перемещение во времени» («машина времени», «ковёр – самолёт», «волшебная ступа»).
\ Фракционная техника – предлагает клиенту периодически открывать и закрывать глаза, каждый раз при закрытии внушается, что транс становится глубже; поднятие и опускание руки.
Работа гипнотерапевта в трансе очень важна и требует величайшего искусства, профессионализма и результативных навыков:
* Суггестивный подход или внушения – это когда в состоянии повышенной восприимчивости специалист формулирует идеи, которые помогают решить проблему: снизить тревожность, изменить реакцию на триггер, проработать травму. Внушения могут быть прямыми (команды) или косвенными (метафоры, истории).
* Очень важны постгипнотические внушения – закрепляемые для переноса в подсознательный уровень восприятия установок и данных полученных во время сеанса, это активируются уже после выхода из транса.
* Регресс или работа с воспоминаниями направляют клиента «вернуться» в прошлое, чтобы найти и эмоционально проработать источник проблемы. Гипнотерапевт заменяет негативные и деструктивные установки и убеждения на позитивные и полезные, образуются конструктивные взгляды не связывающие более травмирующие события прошлого. Таким образом отрицательный опыт ранее происходящего обретает смысл, толк, пользу и даже необходимую жизненную терапия, из которой каждый обязан вынести свой урок!?
* Достаточно часто люди просят гипнотерапевта, научить их самостоятельному входу в гипнотическое состояние – самогипноз. Да, можно научить человека самостоятельно вводить себя в трансовое состояние. Это достаточно полезный навык для регулярной практики и эффективно помогает в управлении стрессом, контроль боли, улучшения сна.
* Когнитивно-поведенческая гипнотерапия сочетает гипноз с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Такое смешение стилей помогает одновременно работать с глубинными убеждениями (через транс) и менять конкретные негативные мысли и паттерны поведения. Что немаловажно для результативности, отслеживать потенцию изменений, контролировать уровень поставленных целей в терапии.
В любой технологической схеме учитывается техника безопасности при работе, аналогично это касается и гипноза. Гипноз не рекомендуют при бредовых расстройствах, шизофрении, эпилепсии, при острых формах соматических заболеваний, при приёме психотропных препаратов, алкогольном и наркотическом опьянении.
Что в сути в психотерапии является направленностью действий и результативностью в подходе? Технология изменений - это переход пациента из условной «точки - А» к которой человек пришёл в результате прожитой жизни, в «точку - В» в качестве поставленной задачи, сделанного запроса, без которого некуда двигаться и не с чем работать!
На слуху такой анекдот:
Психолог говорит клиенту:
— Я помогу вам избавиться от всех проблем!
Клиент вздыхает:
— Не надо. Это же несущая конструкция моей психики — без неё всё рухнет!
Можно провести некую ассоциацию с тем, что прошедшую жизнь человек выстраивает некую «психологическую конструкцию», «нагороженное сооружение», «многоуровневое здание», «защищённую крепость» или «изящный замок» своих представлений о жизни.
Что необходимо при перестройке – переделке уже созданного «здания психологической конструкции»? Достаточно типично при реконструкции:
- Выводы - принятие решения, выбор намеченного проекта – предложенный план, согласования проекта с клиентом.
- Реконструкция, преобразование, переделка «нагороженного сооружения» за долгие годы.
- Разбор созданных психологических установок и поведенческих моделей, приведшим к не здоровому состоянию.
- Удаление – изменение деструктивных программ психики, прежнее отношение клиента к своей жизни.
- Установка нового программного обеспечения психики.
- Создание новых адекватных реакций на окружающую жизнь, новых паттернов поведения.
- Контроль или помощь в интеграции новых позитивных и изменённых состояний души, «точка - В», «другая несущая конструкция».
По аналогии в строительстве, что характерно для таких серьёзных работ по внесению изменений?
/ НИЧЕГО НЕ возможно сделать без ресурсов, которыми являются: время, силы, деньги, энергия, желания, смелость, видение, план – мечта, понимание ради чего это всё задумывается!
/ Снести старое полностью и построить на этом месте новое сооружение дешевле и быстрее, чем переделывать прежнее! Потому, старые и мудрые говорят о престарелом человеке, что «проще закопать, чем переучить», типа «помочь такому не чем». Про то и говорит жизненная философия, что «человек НЕ меняется в сути своей до конца жизни, а остаётся таким же»!?
Психотерапия на протяжении столетий, изучает эти феномены условно «психически здоровых людей»:
·Человеку нужны наработки для выживания в «столкновениях с реалиями жизни».
·Навыки и полученный жизненный опыт, в дальнейшем больше вредят и бесполезны в новых условиях проживания индивидуума. Реакции психики не адекватны, после прежде перенесённых потрясений, например таких как: голод, нищета, кораблекрушение и т.п.
·Постоянно меняются условия в Игре в человеческую жизнь на Земле, а подсознательные реакции предназначенные служить мол, только на пользу, в достаточно инертном режиме, продолжают выдавать «старые методы и привычные реакции». Про то и народная поговорка: «Обжёгшись на молоке (в детстве, горячем), всю жизнь потом на воду (холодную) дуют»!
Может ли сам человек, сделать разбор собственной несущей конструкции, нагороженной им же самим? Навряд ли? Почему? С чем это можно сравнить?
- «Картина мира человека» - выстроенное здание зачастую это сооружение «из говна и палок»! Думаете это ветхое сооружение? Отнюдь! Это чудовищная крепость жизненных наработок, она монументальна, железобетонная, непрошибаема! Потому народная мудрость говорит кратко: «Жизнь - как ошибка»? Философия успокаивает и признаёт нормой и целью жизни, лишь для совершения ошибок, «набивание шишек», проживаемый опыт – для навыка существования на Земле?
Для чего большинству людей требуется всё же помощник, «проводник», лидер (английский, «ту лид» - вести за руку):
- Ведь никому не охота снова «нырять в дерьмо» своих ошибок!? Люди осознают, что вокруг есть старшие родственники, родители, друг, наставник, учитель, мудрец, союзник обладающие опытом в решении похожих вопросов.
- Требуется грамотный и безопасный разбор «здания – несущей конструкции», нужна смелость, решительность, умения и знание как можно, а как нельзя. «Крышу сорвало», «крыша потекла», разбирать в той же последовательности, как это «психологическое здание» выстраивалось. Послойное снятие уровней закреплённой действительности.
- На фундаменте жизни человеком выстраивается «здание страхов и отчаяния», «сооружение обиды и разочарование жизнью», «конструкция злости и огорчения». Не осознавая люди строят «дом для жизни» из страха смерти – босса всех страхов. Вот он принцип «полного взаимоисключения» в человеческой жизни, когда одно, полностью противоречит другому. Грамотно разбирая такое человеческое, ущербное, «монументальное изваяние» устанавливаешь основу жизни и желание жить – «программу жить». Жить – это как полученное разрешение проявлять себя, необходимость творить, смелость дерзать, «формула 3-ДДД»: делать, действовать, двигаться.
Если повезёт и ты уже настрадался при жизни и нет желания дальше мучиться? Тогда ты останавливаешься на развилке 2х Путей:
* Налево пойдёшь – в поиске себя путь долгий пройдёшь:
Самостоятельно и бесплатно при желании разберёшься в материалах и методах изложенных у меня на информационном ресурсе.
Результативность у каждого индивидуальна, а система реализации едина.
* Направо пойдёшь – десятки лет жизни сбережёшь, Бога в себе найдёшь:
В помощь для решения важных жизненных вопросов, на сайте есть контактные данные для связи. И что тогда?
Если вы уже «настрадались», пора наслаждаться и кайфовать, менять собственный «Вкус Жизни»!
Проведу из мира страданий в твой личный Рай на Земле!
Избавлю от страданий через «практику раз-отождествления».